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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
①香蕉剥皮后放入盆中,用工具捣成泥 ②加入麦片,搅拌均匀 ③将混合物放入模具中,围着模具四周和底部都要抹好压紧实
步骤 3:
放入烤箱190度烤5分钟定型
步骤 4:
④南瓜泥中依次加入牛奶➡️鸡蛋➡️低筋面粉拌匀,倒入模具中
步骤 5:
⑤烤箱180度再烤35分钟,我用的6寸圆模,烘烤的时间也久一点
步骤 6:
表面装饰部分:草莓对半切摆放,撒上一层椰蓉 健康减脂餐,来一口~
黄瓜燕麦饮
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
香蕉酸奶烤燕麦
无油无糖燕麦饼干
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣