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步骤 1:
食材准备。
步骤 2:
青瓜洗干净,切片。
步骤 3:
香蕉去皮,掰成小段。
步骤 4:
加入牛奶和炼乳。
步骤 5:
高速搅打,直至食材混合均匀细腻。
步骤 6:
加入几粒树莓。
1炼乳的用量随意。2树莓的加入,营养更全面。3香蕉与青瓜的比例可以随意。
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