油菜含有较少的脂肪，而且富含膳食纤维，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，很适合宝宝补钙食用。
难么宝宝吃油菜的都有哪些好处呢？
1、预防便秘
油菜富含维生素、矿物质和纤维素，宝宝吃油菜有利于新陈代谢，从而可以预防宝宝上火或者便秘。
2、美容美肤
油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进宝宝的骨骼和皮肤健康发育。
3、促进宝宝大脑发育
油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，能促进宝宝大脑发育，有助于预防神经管发育畸形。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
油菜小松饼 8+宝宝辅食收藏
浏览 37013
收藏 43
时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 油菜 40克
- 鸡蛋 1个
- 低筋面粉 15克
- 奶粉 1勺
油菜小松饼 8+宝宝辅食的做法步骤
-
步骤 1：
油菜焯水挤干水分取40克加入料理杯中+鸡蛋。
-
步骤 2：
低筋面粉+奶粉，搅打细腻。
-
步骤 3：
辅食锅最小火预热一会儿，用勺子摊入小饼，小火慢烙，一面定型后翻面，两面烙熟即可。
-
步骤 4：
开饭！
