杂蔬番茄鲜虾盅的做法步骤

• 步骤 1：

  

  虾仁放入水中解冻3分钟。

• 步骤 2：

  

  将虾仁开背去除虾线，切成丁后放上柠檬片去腥。

• 步骤 3：

  

  将番茄去底防止滚动，另一边切开后用勺子掏出瓤。

• 步骤 4：

  

  起锅烧水，将混合蔬菜放入锅中焯水，虾仁焯水断生。

• 步骤 5：

  

  热锅倒油，倒入蔬菜和虾仁均匀翻炒。

• 步骤 6：

  

  炒熟后倒入番茄盅内，即可制作完成。

• 步骤 7：

  

  可以作为正餐，也可以作为饭后小点心～精致可爱的造型，相信宝宝绝对不会错过它。赶紧下单文字.png肉肉，让娃秋日身体棒棒～