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步骤 1:
虾仁放入水中解冻3分钟。
步骤 2:
将虾仁开背去除虾线,切成丁后放上柠檬片去腥。
步骤 3:
将番茄去底防止滚动,另一边切开后用勺子掏出瓤。
步骤 4:
起锅烧水,将混合蔬菜放入锅中焯水,虾仁焯水断生。
步骤 5:
热锅倒油,倒入蔬菜和虾仁均匀翻炒。
步骤 6:
炒熟后倒入番茄盅内,即可制作完成。
步骤 7:
可以作为正餐,也可以作为饭后小点心~精致可爱的造型,相信宝宝绝对不会错过它。赶紧下单文字.png肉肉,让娃秋日身体棒棒~
建议月龄:15M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
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