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步骤 1:
自己在家做,蘑菇还是要洗的
步骤 2:
洗后晾干水份或用厨房用纸吸水
步骤 3:
撕成条,不要太小
步骤 4:
3个鸡蛋,胡椒粉,盐,一大勺玉米淀粉
步骤 5:
搅拌均匀,不要太稠,加入少许食用油,继续搅拌
步骤 6:
蛋液里放入蘑菇,双面沾抹均匀
步骤 7:
油锅中炸到定型
步骤 8:
可以复炸一次,也可以一次到位
步骤 9:
出锅了,因为之前加了胡椒粉和盐,所以即使不撒孜然也一样好吃有味道
“蔬菜之王”配上优质蛋白,10分钟搞定微
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