南瓜蒸蛋奶-营养好看还简单的做法步骤

• 步骤 1：

  1.南瓜先微波炉高火叮2分钟，目的是让南瓜变软，好做造型。

• 步骤 2：

  

  2.先在南瓜顶部1/4处用刀切出盖子，如果是手残党，可以用笔在顶部画好大概要切掉的圆形，就不会切残。

• 步骤 3：

  

  3.用勺子把里面的籽掏干净。

• 步骤 4：

  

  4.在南瓜身上按V字形用刀切出造型，懒不做也行，就是颜值没那么高。

• 步骤 5：

  

  5.鸡蛋，牛奶和细白砂糖搅拌均匀，过筛2-3次，会得到很光滑无泡的蛋奶液。

• 步骤 6：

  

  6.把蛋奶液用勺子装到南瓜里面。

• 步骤 7：

  

  7.盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签或者针戳些小洞，尽量多些。

• 步骤 8：

  

  8.蒸锅水开后放入南瓜，盖锅盖，中火蒸18分钟。

• 步骤 9：

  

  9.南瓜的软糯香甜，蛋奶的顺滑细腻，完美搭配，味蕾瞬间得到极大满足！

• 步骤 10：

  

  10.丝滑香甜！