米饭杀手！超下饭的红烧海参 by 若兰爱美食 - 菜谱

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浏览 12286 收藏 18 时间 10分钟左右切墩(初级)

海参泡发比较复杂繁琐，不会泡发的朋友建议直接买泡发好的！

若兰爱美食 2021年04月20日发布

海参含有丰富的钙，磷，铁，锌，牛磺酸等微量元素，可以增强骨骼，提高记忆力，海参还含有丰富的胶原蛋白，可以养血，生血，延缓衰老
今天我做了一份红烧海参，无敌下饭，无敌好吃再来一碗海参鱼胶佛跳墙，午饭吃得太满足太过瘾了༄

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