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步骤 1:
只要材料准备好
步骤 2:
清水下锅,煮熟藜麦
步骤 3:
煮至藜麦开花即可
步骤 4:
倒出沥干水分备用
步骤 5:
西兰花下水煮熟
步骤 6:
白米饭倒在一个大碗里
步骤 7:
倒入藜麦,香醋,盐,酸奶酪酱翻拌均匀,
步骤 8:
煮好的西兰花切碎一起放入碗中
步骤 9:
所有材料混合在一起搅拌均匀后
步骤 10:
捏成一个圆圆的饭团即可
步骤 11:
最后边上放上西兰花,芝麻装饰
步骤 12:
一款适合野餐的快手饭团就做好啦
步骤 13:
来一个!
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