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步骤 1:
食材:莴笋、小米椒
步骤 2:
莴笋去皮
步骤 3:
莴笋切成丝 越细越好 小米椒切碎末
步骤 4:
水烧开汆莴笋 加入少许盐和油 为了保留莴笋的色泽
步骤 5:
水开后 下莴笋丝 开锅2-3分钟 捞出
步骤 6:
捞出的莴笋 锅凉水 尽可能 排除水分
步骤 7:
视个人口味 加盐、白糖、香油、麻油、芝麻 搅拌均匀
步骤 8:
撒小米椒点缀
步骤 9:
成品
1、麻油以个人口味,加不加都可;2、整体口感清爽,适宜夏天;
凉拌海蜇丝
凉拌苦苣(苦菊)
盘龙茄子
凉拌鲜黄花菜
减肥期这凉菜可常吃,刮油刷脂促肠道蠕动,
凉拌紫甘蓝
改良版乾隆白菜
凉拌苜蓿
金牌本帮糖醋排骨
脆生生的凉拌绿豆芽喜不喜欢
凉拌青笋丝
凉拌杏鲍菇
家常菜 牛肉炒冬笋 真的太下饭啦
红烧羊肉萝卜煲
番茄风味小火锅
吉祥如意-河南熏鸡
小龙虾芝士菌菇火锅
年节凉菜炝拌油豆皮
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驴打滚—软糯香甜,糯叽叽!