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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
番薯蒸熟压成泥
步骤 3:
燕麦放入料理机磨成粉
步骤 4:
打好的燕麦粉到人番薯泥中
步骤 5:
要是很干加一点牛奶,不干就不要添加牛奶了,喜甜的加一勺白糖进去,可不加 揉成团,在分成35克一个的剂子,搓成圆
步骤 6:
压扁,粘上白芝麻
步骤 7:
美食锅刷一层薄油
步骤 8:
两面煎,在加入10ml清水
步骤 9:
盖上盖焖一下
步骤 10:
煎好取出
步骤 11:
燕麦番薯饼就做好啦~
步骤 12:
喜欢做起来吧~
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
低卡低脂的苹果烤燕麦
日式紫薯豆乳包
宝宝辅食:有机高纤米饼
燕麦酸奶杯
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴