【秋葵鸡蛋羹】低脂！好吃！快手！简单！健康！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  秋葵2根洗净，水烧开加1g盐和1g油

• 步骤 2：

  

  放入秋葵烫30秒捞出浸在冷水中

• 步骤 3：

  

  切薄片备用

• 步骤 4：

  

  鸡蛋3个加入2g盐打散

• 步骤 5：

  

  加入温水160g （tips温水和蛋液比例为1:1即可）

• 步骤 6：

  

  搅拌均匀

• 步骤 7：

  

  过筛去除气泡

• 步骤 8：

  

  炖盅倒入蛋液

• 步骤 9：

  

  撇去浮沫

• 步骤 10：

  

  轻轻放上秋葵

• 步骤 11：

  覆盖保鲜膜

• 步骤 12：

  

  用牙签扎几个洞

• 步骤 13：

  

  水烧开后放入蒸锅，蒸10分钟

• 步骤 14：

  

  10分钟后，乘出，浇上香油2g

• 步骤 15：

  

  再浇上生抽2g

• 步骤 16：

  

  尽情享用吧！