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步骤 1:
采摘鲜嫩桑叶,洗净后,用盐水浸泡10分钟,再切碎,同鸡蛋一起打匀,加入盐,胡椒粉,一点点香油。
步骤 2:
锅烧热,放入一大勺香油,继续加热,4-5层油温时,下入桑叶蛋液,用勺子不断搅动,待蛋液成型后,轻轻晃动锅,不断转动
步骤 3:
待正面定型,来个大翻,煎另一面。不会大翻的,用锅铲协助翻个面,继续煎透就可以了。
步骤 4:
桑叶翠绿,鸡蛋喷香。吃起来特别爽口!
桑叶的功效:疏风清热,润肺清燥。
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