无油版香煎鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉洗干净，加入调味料

• 步骤 2：

  

  捏匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时

• 步骤 3：

  

  锅子烧热，放入腌制好的鸡胸肉，小火慢煎

• 步骤 4：

  

  煎一会翻面，继续煎，把腌制的料一起倒入锅中

• 步骤 5：

  

  煎至两面有一点点焦，加入水，盖上锅盖继续煮

• 步骤 6：

  

  烧到汁水收干就好啦，切片装盘就可以了