锅塌豆腐 by 花凝雨嫣a - 菜谱

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浏览 444572 收藏 6176 时间 30-60分钟切墩(初级)

花凝雨嫣a 2019年05月14日发布

给孩子补钙多吃这菜，比喝牛奶强，大家都知道钙对身体的重要性，今天我们用的食材是豆腐，豆腐属于豆制品，是黄豆加工而成的，每100克黄豆含钙约367毫克，而牛奶每100克含钙约120毫克，所以多吃豆制品会更补钙。

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