皂角米水果冰盏

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皂角米水果冰盏收藏

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所需食材

  • 皂角米 二小把
  • 红枣 二把
  • 手工老红糖 三块
  • 木瓜球 五六个
  • 哈密瓜球 五六个
  • 西瓜球 五六个
  • 炼乳 一汤匙
  • 细砂糖 一茶匙
  • 纯净水 1500毫升

小贴士

水果冰一次可以多做一些,放在保鲜盒内,冷冻保存,随吃随取。
也可以多增加几个自己喜欢的水果冰。

简爱美食屋 2019年08月05日发布
夏季也是进补的最佳时期,人体每天随着汗液排出体外的,除了水分、盐分,还有人体内的营养成分。尤其冬季手脚发冷的女性朋友们,夏季更是要注重保养,冬病夏治,就是这个道理。
红枣,一年四季都可食用,补血补铁还补钙,用红枣做成的糖水,又香又甜。
皂角米也叫雪莲米,是雪莲花的精华部分。口感绵糯,与红枣搭配煮成糖水,深受女性朋友的喜爱。
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