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步骤 1:
豆角两头去丝
步骤 2:
掰成段,盐水浸泡15分钟
步骤 3:
准备葱姜蒜
步骤 4:
干辣椒段和花椒粒
步骤 5:
准备前腿肉馅
步骤 6:
锅内少许油(锅底刷一遍油即可),3-4成热放豆角
步骤 7:
小火干煸
步骤 8:
煸了5分钟的样子,继续
步骤 9:
煸了8分钟的样子,可以出锅装盘待用
步骤 10:
锅内还是少许油、一定少,油4-5成热放辣椒花椒
步骤 11:
辣椒花椒翻炒10秒放葱姜蒜
步骤 12:
葱姜蒜放入后再煸炒15秒放入肉馅,然后加入少许少许白糖,少许红烧酱油给肉馅着色
步骤 13:
肉馅大概炒1分半,放入豆角,加入白胡椒粉,少许蚝油,继续翻炒使调料均匀,关火撒鸡精出锅。
步骤 14:
装盘厚撒点熟白芝麻,超级下饭
豆角不用焯水,焯水会使豆角不鼓,并且吃起来有点水塌塌的感觉。尽量用豆王,饱满。
干煸脆皮肥肠
干煸手撕杏鲍菇
干煸包菜
干煸鱿鱼须
蒜香辣椒,爆辣椒
孜然洋葱煸腰片
不要再用油炸了,少油版干煸四季豆让你吃着
干煸杏鲍菇
干煸新鲍菇
干煸四季豆
干煸花菜
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白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛