橙汁促使肠胃道正常工作，果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。
榨好的橙汁一旦放置时间久了，其中原有的营养成分会急剧衰减乃至消退，建议在半小时内要将橙汁尽快地饮用完。
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步骤 1：
准备好所有食材
步骤 2：
香蕉切片
步骤 3：
用模具压出花朵形状
步骤 4：
贴于杯子内壁
步骤 5：
橙子去皮切块，香蕉切段和酸奶或凉水一同放入果汁机里
步骤 6：
放入主机
步骤 7：
按下按钮，打成细腻的果汁
步骤 8：
倒入杯子中
步骤 9：
成品
