菠萝咕咾肉

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菠萝咕咾肉收藏

浏览 100344 收藏 1704 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 里脊肉 250g
  • 菠萝 适量
  • 青红椒 适量
  • 1小勺
  • 番茄酱 2大勺
  • 生抽 1勺
  • 淀粉 适量
  • 料酒 1勺
  • 白醋 少许
  • 鸡蛋 1个

小贴士

1、用菠萝来做菜时,因为经过高温可以使菠萝蛋白酶失去活性,所以煮之前就不需要用盐水浸泡了。

2、制作菠萝咕咾肉时,肉要炸两次,而且第二次要高温快炸,这样炸出来的肉才能外酥里嫩。

3、在吃过肉菜或者比较油腻的菜之后,吃些菠萝可以促进消化,对身体大有益处,吃菠萝的时候用沸水浸泡就可以破坏菠萝蛋白酶,使菠萝香甜不扎嘴了。

昕宝厨房 2020年05月25日发布
菠萝好吃,但是很扎嘴,这里有一个好方法告诉你,就可以抑制菠萝蛋白酶。这种物质在45℃到50℃的时候就开始变性了,而100℃时90%以上都被破坏,而另外一种带有苦涩口感的甙类也会被消除。所以吃菠萝时可以用在沸水中浸泡的方法来去除菠萝蛋白酶和甙类。

除此之外还可以将菠萝做成菜,和油腻的肉菜搭配还可以解腻促消化。下面就给大家分享一道菠萝咕咾肉的做法。
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