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步骤 1:
鸡腿前后划刀,方便入味
步骤 2:
所有调料加入鸡腿,按摩均匀,腌制2小时
步骤 3:
空气炸锅,180度烤25分钟
步骤 4:
10分钟左右翻面一次
步骤 5:
外皮焦脆,里面鲜嫩
步骤 6:
太好吃了
所有调料可以根据自己喜欢的口味调整,例如烧烤料,新奥尔良粉等
减肥期这凉菜可常吃,刮油刷脂促肠道蠕动,
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