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步骤 1：
【黑芝麻酱】 黑芝麻、糖打成粉末，加入软化黄油搅拌均匀备用
步骤 2：
【后盐后油法】揉成团 室温26湿度60%①发30分钟
步骤 3：
擀开擀平，抹黑芝麻酱，从上向下卷起 烤箱38度②发70分钟，放一杯水增加湿度
步骤 4：
最下层，180度30分钟，中途盖锡纸
蔓越莓芝士酸奶蛋糕
红枣酸奶面包(面包机版)
香甜减脂苹果沙拉
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
早餐组合八:土豆泥焗饭+水果捞+牛奶
开心果酸奶蛋挞
开心果酸奶淋面面包
枸杞山药养生包
自制酸奶
香蕉酸奶烤燕麦
桃桃酸奶冻冻，夏日甜品
白藜麦蔬果思慕雪
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
