苹果黄瓜酸奶汁

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苹果黄瓜酸奶汁收藏

浏览 52057 收藏 18 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 100g
  • 苹果 120g
  • 兰雀酸奶 190g

小贴士

1.苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的喜好搭配就可以了;
2.酸奶挑选的时候要注意一下配方,如果是为了减肥健身的话注意一下不要选那些乱七八糟的酸奶,兰雀酸奶就不错,还是李佳奇推荐款,脂肪含量很低,适合减脂期的人喝