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步骤 1:
备材1:干香菇,木耳泡发,洗净,切丝
步骤 2:
备材2:肉丝加入淀粉,料酒挂浆后,炒熟
步骤 3:
备材3:青椒,胡萝卜,切丝
步骤 4:
备材4:买的笋丝,冷水浸泡冲洗。早先鱼香肉丝用的玉兰片切丝,现在有了成品笋丝省事多了
步骤 5:
葱蒜,少许郫县豆瓣酱,能吃辣可以多放些,因为有孩子我做微辣,小火炒出红油
步骤 6:
放入笋丝,猪肉丝,翻炒均匀
步骤 7:
放入青椒胡萝卜丝,升温后烹入料酒两勺后,再入生抽2勺,老抽少许只为上色,各个品牌差别很大,自行掌握,醋两勺,糖三勺,鸡精盐少许,翻炒均匀
步骤 8:
少许水淀粉勾芡出锅,超级下饭
低脂高蛋白~椒麻黄瓜手撕鸡肉条
炒猪肝
超下饭微辣土豆烧排骨
炝莲白
秋葵豆腐汤
蒜味香辣金针菇(蒸)
炒个牛肉鸡蛋酱,拌个菠菜面太香啦
XO酱虾仁蛋炒饭
咸鲜微辣——家常黄颡鱼
火腿酱干锅杏鲍菇
年味:川香麻辣香肠
腐乳捞汁菠菜
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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