微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将东星斑放血、去鳞、去内脏,清洗干净。 分解鱼头、鱼尾,剔出鱼肉中骨。
步骤 2:
鱼肉切一字块,用蛋白、盐、糖、胡椒粉、淀粉、芝麻油抓拌均匀。
步骤 3:
砂锅烧热,下花生油,加入姜(小干葱 蒜炒 至微焦。
步骤 4:
下入腌制好的鱼块,点上青椒酱,约8分钟焗至熟透。
步骤 5:
在砂锅盖上淋白兰地酒增加香气与气氛。
步骤 6:
#秘制青椒酱 将青辣椒洗净,切成段,去蒂,控手水分。大蒜利成蒜末或搅成小颗粒备用 炸料油:锅中倒入食用油,加入洋葱、葱、香菜和花椒大料等炸至金黄色,捞出残渣,留下料油备用 处理青辣椒:将青辣椒放入绞肉机中搅成酱,或者用锅干炒至表面起虎皮后放凉切碎。 秘制青椒酱 熬制青椒酱 锅中倒入料油,加入姜末、蒜未炒香,然后加入青辣椒酱熬制。熬制过程中需不断搅拌,防止糊底,熬至辣椒酱水分减少,颜色翠绿,加入盐、白糖、鸡精调味降温处理,这样才会保持翠绿色
家常炒羊杂
简易排骨玉米汤
好吃又营养的海鲜砂锅粥
广式腊肠煲仔饭
鸭血粉丝汤
砂锅豆腐,热乎乎好温暖
绿豆百合粥
三步轻松还原潮汕卤味
香菇皮蛋鸡丝粥【附快速煮粥粘稠技巧】
低脂少油之砂锅油焖大虾
大吉大利 砂锅炖鸡
蛋饺老鸭砂煲
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕