吐司杯——15分钟给你一份丰盛的早餐，就怕你不够吃！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1.玉米粒，红萝卜丁，豌豆放水里煮至断生，,早上赶时间可以提前一晚准备好，保存在冰箱待用。

• 步骤 2：

  

  2.吐司切边。

• 步骤 3：

  

  3.吐司4边各切一刀，注意中间不要切断。

• 步骤 4：

  

  4.相连的吐司压住另一边，如图所示，放到蛋糕纸杯中，压一下吐司底部。

• 步骤 5：

  

  5.嗑入鹌鹑蛋。

• 步骤 6：

  

  6.放入虾仁，勺入蔬菜粒，撒上少许胡椒粉，不喜欢胡椒粉也可以放盐或者糖，随你钟意。

• 步骤 7：

  7.预热烤箱220度，烤12分钟，烤到2分钟的时候盖上锡纸，以免吐司顶部过于焦黑。

• 步骤 8：

  

  8.不同牌子的烤箱脾气有差异，有的火大，有的火小，时间到了拿出来用牙签插到土司杯底部，如果牙签没有湿润的蛋液，就可以了，不然的话，继续烤制一会。

• 步骤 9：

  

  9.吐司一半酥脆一半柔软，大虾和蔬菜粒清甜可口，还有鹌鹑蛋，配上胡椒粉，味道刚刚好，一口下去，丰富又满足。