【生酮饮食·真酮】生酮苏格兰蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好鹌鹑蛋和牛肉馅

• 步骤 2：

  

  把鹌鹑蛋煮熟

• 步骤 3：

  

  剥壳晾着

• 步骤 4：

  

  牛肉馅里加洋葱碎、无糖酱油、五香粉、大蒜粉、海盐搅拌

• 步骤 5：

  

  搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  取一点肉馅，把鹌鹑蛋放中间

• 步骤 7：

  

  肉馅包裹鹌鹑蛋，揉成一个圆球

• 步骤 8：

  

  都揉好

• 步骤 9：

  

  烤箱180度烤30分钟