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步骤 1:
1.锅中放入一碗白米饭
步骤 2:
2.倒入适量凉水,淹没米饭
步骤 3:
3.把米饭搅散
步骤 4:
4.加入适量油
步骤 5:
5.中火熬10分钟
步骤 6:
6.加入2片姜
步骤 7:
7.中火熬5分钟
步骤 8:
8.依次加入火腿丁、皮蛋丁、盐、胡椒粉、蚝油,搅拌均匀
步骤 9:
9.再加入葱花
步骤 10:
10.出锅装盘,完成
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛