蒜虾蚝油茼蒿豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  开火加点油根据菜量和个人喜好往里扔虾皮切蒜

• 步骤 2：

  

  小火略微煎一煎撒上提前泡软滤水攥干的大豆蛋白

• 步骤 3：

  

  继续煎到部分豆皮蒜上色状态扔上提前改短的茼蒿杆

• 步骤 4：

  

  大概划拉软了再扔余下的茼蒿叶抖两下蚝油调调口

• 步骤 5：

  

  不放心可以努力翻匀划拉散了端锅离火揪点什么尝尝小心烫

• 步骤 6：

  

  缺啥补啥抢救下完事儿回火颠匀关火挪盘里礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋吃就好了

• 步骤 7：

  

  走了啊，明天见~