小贴士

1、蜂蜜的用量可以根据个人口味来放，如果没有的话不放也可以哦。

2、银耳我用的是煲汤那种小朵的银耳，市面上还有那种大的更适用于凉拌哈。

3、百合我用的是干的，所以需要提前泡开，大家也可以买那种鲜的来做。

4、红枣的种类很多，但是功效都差不多的，大家随意就好。

5、美白不是一蹴而就，立竿见影属于化妆，我们要从内而外的吃出美丽，吃出健康，所以贵在坚持哈。