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步骤 1:
把人参,百合、桂圆、山药、玉竹提前一小时泡好,红枣、枸杞虫、草花洗净备用。
步骤 2:
准备好新鲜鸡肉500g左右,冷水下锅煮开两分钟左右捞出洗净备用。
步骤 3:
将所有汤料姜片和鸡肉一起放入汤锅里,盖上锅盖大火烧开后转小火,煲制2小时左右。
步骤 4:
关火前五分钟加入适量盐调味即可。
步骤 5:
老火靓汤,营养美味
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