快手减脂美食~凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉切成3块，加入2勺料酒，放入姜，蒜 ，冷水上锅蒸15分钟左右

• 步骤 3：

  

  香菜洗干净 备用

• 步骤 4：

  

  胡萝卜切成细丝备用

• 步骤 5：

  

  蒸鸡胸肉得同时先准备凉拌汁，放一点点盐

• 步骤 6：

  

  3勺陈醋

• 步骤 7：

  

  2勺生抽，搅拌均匀备用

• 步骤 8：

  

  香菜焯水，1分钟左右就行了

• 步骤 9：

  

  捞出晾凉后切成小段

• 步骤 10：

  

  鸡胸肉蒸熟后，放凉了撕成细丝

• 步骤 11：

  

  放入准备好的胡萝卜丝和香菜，倒入调好的凉拌汁

• 步骤 12：

  

  搅拌均匀后 再放入一勺香油 搅拌均匀

• 步骤 13：

  

  装盘，拍照 开吃