营养小零食-彩蔬蔓越莓山药球的做法步骤

• 步骤 1：

  

  山药要用铁棍山药，水分少，容易成型 彩蔬就是玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒

• 步骤 2：

  

  山药去皮、切片

• 步骤 3：

  

  山药片上锅蒸熟

• 步骤 4：

  

  彩蔬用水焯熟

• 步骤 5：

  

  蒸好的山药捣成细腻的山药泥

• 步骤 6：

  

  彩蔬加入到山药泥中，再加入切碎的蔓越莓干，搅拌均匀。

• 步骤 7：

  

  手上沾些水或者玉米油，取一些山药泥揉出光滑的小圆球

• 步骤 8：

  

  表面可以沾些椰蓉

• 步骤 9：

  

  团好的小圆球，颜色丰富好看

• 步骤 10：

  

  一口一个，酸甜清爽

• 步骤 11：

  

  再啊呜一口裹着椰蓉的小圆球，椰香➕蔓越莓酸甜，超爱~