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步骤 1:
西兰花出水,胡萝卜去皮切小块,里脊肉切小块+盐腌制10分钟
步骤 2:
准备食材
步骤 3:
锅中倒入菜籽油烧热,倒入鸡蛋液凝固成块盛出备用
步骤 4:
锅内倒入里脊肉翻炒至变色,倒入西兰花
步骤 5:
倒入玉米粒
步骤 6:
倒入胡萝卜粒
步骤 7:
倒入米饭+鸡蛋块翻炒均匀
步骤 8:
倒入适量生抽
步骤 9:
翻炒均匀二分钟
步骤 10:
装盘开吃啦,超级美味
家有宝宝,所以我一般不放味精
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛