养生补气血的阿胶墨鱼土鸡汤

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养生补气血的阿胶墨鱼土鸡汤收藏

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所需食材

  • 土鸡 半只(净重约600g)
  • 墨鱼干 半斤
  • 干香菇 几朵
  • 生姜 10g
  • 去核红枣 6g
  • 野生枸杞 2g
  • 食盐 适量
  • 东阿阿胶 一块(净重约30g)
  • 太太乐鲜贝露调味汁 少许

小贴士

妈妈从小教我墨鱼干是冷水泡发,有的人喜欢热水泡发,这个没有多大关系。
千万不要买大型的墨鱼干,一斤一只的那一种,肉质太柴,比较小的墨鱼香味又不够。最合适拿来炖汤的墨鱼干,一斤有五只左右,这种大小的肉质口感不柴,香味又足够。
阿胶一定要选择正宗的东阿阿胶,不要用当年的,陈年阿胶不容易上火。这道汤属于养生药膳,那么盐一定要后放,而且尽量放少一点,口味淡一点才好。
炖汤最好用老砂锅慢慢炖,砂锅炖汤的年份越久,炖煮的汤越好喝,我也不知道为什么,口感区别其实还挺大的。我家有一个炖了十多年汤的老砂锅,用它煮出来汤就比其他的锅炖出来要香一些,就是这么奇怪。

水之眸 2023年09月16日发布
从小记忆里喝得最多的汤,就是墨鱼土鸡汤,墨鱼和土鸡真的是绝配,喝上一口回味无穷。今天我推荐的这一款,它和普通的墨鱼鸡汤又不一样,里面添加了东阿阿胶、红枣、野生枸杞。东阿阿胶具有滋阴补血、调经安胎、清肺润燥、滋补肝肾及美容养颜等功效。是款非常养生的食材,非常适合和鸡肉、生姜、黄芪搭配,用在这款汤里就是妥妥的秋季养生良品。
以前小时候妈妈就常和我说,饭后喝一点汤可以养生,墨鱼鸡汤能够滋补气血,对四季手脚冰凉的人很有效果;能够温中益气,对于虚劳羸瘦、食欲不振、消化不良的人也有不错的改善作用;还能够补精填髓,对须发早白的人也是有不错的功效。
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