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步骤 1:
将排骨切块,冷水下锅焯水,放两片姜去腥,开锅煮5至8分钟后捞出备用。
步骤 2:
准备配料:话梅,葱,姜,冰糖。
步骤 3:
准备调料:料酒,酱油,蚝油,醋。
步骤 4:
提前5至10分钟把话梅用开水泡好备用。
步骤 5:
起锅倒油把冰糖炒化,炒糖色。
步骤 6:
把排骨放入翻炒,同时放入葱姜一起炒匀。
步骤 7:
加入调料:料酒,酱油,蚝油炒香。
步骤 8:
把泡好的话梅和水倒入锅里,加开水至没到排骨。
步骤 9:
大火开锅后中火炖熟。约20至30分钟,成熟度可自己决定。
步骤 10:
煮熟收汤加醋,盐,味精调味。
步骤 11:
出锅装盘食用。若一次吃不完可留少许汤汁浸泡更入味。
步骤 12:
配碗白米饭,太好吃了!肉质软酥,甜酸,老少皆宜,营养美味。朋友们:也来试试手吧!
美味要配青菜,最好中午吃,晚上容易吃多发胖。
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