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步骤 1:
猪肋排砍成块状,大蒜去皮
步骤 2:
陈皮用温水泡软,用刀去除白瓤;干香菇清水泡软后去蒂
步骤 3:
将桂皮、公丁香、白胡椒粒、当归、川芎、党参、玉竹、枸杞子、八角、甘草、陈皮和桂圆干放入纱布卤袋中并扎好,成为调料包
步骤 4:
起锅注入适量清水烧开,将猪肋骨放入水中灼烫3分钟,捞出洗净,并沥干水分
步骤 5:
起锅注入2000ml清水,放入猪肋排和调料包,大火烧开
步骤 6:
放入大蒜和干香菇
步骤 7:
大火烧开转小火煮1.5小时
步骤 8:
夹出调料包,加入生抽和盐调味,即成为美味的肉骨茶
步骤 9:
另起锅注入适量水烧开,放入面条,大火烧开,转中火煮至面条熟透
步骤 10:
捞出,放入碗中
步骤 11:
再起锅注入适量清水烧开,放入小白菜灼烫1分钟,捞出
步骤 12:
食用时,在面条上放上猪肋排和小白菜,淋上肉骨茶汤即可
步骤 13:
祛湿驱寒、补血滋阴~南洋风味肉骨茶面
1.排骨建议选用油腻感较少的猪肋排或者脊骨为佳。2.陈皮建议选用3年以上的方有食用疗效。3.材料份量:3人。
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