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步骤 1:
一千克面粉加10克酵母,加一小勺糖,温水逐渐分次倒入揉成面团发酵。根据温度控制发酵时间,30度两个小时发至图片样。
步骤 2:
1:肉冷水下锅,加料酒,葱姜,八角煮到里面没有生肉,捞出来,清洗干净。把肉切成一厘米左右的小肉丁。炒锅放一点点油,或者不放油都可以,肉倒进去炒,炒到出油放进去糖两小勺,放生抽少许,老抽少许,甜面酱一饭勺,黄豆酱一饭勺,耗油少许,鸡精少许。翻炒均匀后加水,水要没过肉丁,炖40分钟后加入少许水淀粉,大火收汁,成出来。最后加入葱姜沫。
步骤 3:
锅放水,加点盐加点油烧开,放长豆角两分钟捞出过凉水,切小丁放进酱肉中。
步骤 4:
发好的面排气,揉光滑,切小剂子,用擀面杖擀小饼,放入馅包成包子,二次醒发10分钟,(由于中途不能用手机,所以没有拍图片,此过程网上也有教程)蒸锅加水烧开,铺笼布,放入醒发好的包子,因为都是熟馅,蒸八分钟就可以了,关过两分钟包子就好了。
步骤 5:
是不是很诱人,包子皮要软虚才好吃!
步骤 6:
汁水饱满,肉烂豆角脆爽!
步骤 7:
朋友一口气吃了五个呵呵!
步骤 8:
面多了揉成馒头,也是特别的好吃!
步骤 9:
来个爽口菜,直接都完美了!
步骤 10:
再来个性感的辣椒圈,直接爆炸了!
步骤 11:
成品
酱爆肝尖儿,尝尝酱爆的香甜
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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