营养美味一餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉切细条，加入料酒酱油抓匀腌制10分钟

• 步骤 2：

  

  将肉丝炒熟盛出备用

• 步骤 3：

  

  另起油锅加入青椒胡萝卜丝翻炒至发软加入肉丝一起翻炒

• 步骤 4：

  

  调入鱼香汁，大火烧开收汁即可

• 步骤 5：

  

  清炒小香芹

• 步骤 6：

  

  炒菜时蒸锅煮上红枣红薯紫薯当主食，再烫一个黑芝麻糊

• 步骤 7：

  

  美味又营养的一餐