气血不足的女生看过来！
别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！
五红汤主要的功效就是补血，改善气色，这个汤煮完香香甜甜的味道，我还偷尝了一口，还不错~小馋猫喝起来也蛮开心，如果还想口感味道更好一些还可以加点牛奶一起喝，一般给她煮完她晚上都可以睡得挺消停的哈哈。第二天也不会脸色特别差。相信我！快去煮来喝！
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“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 50克
- 红枣 5颗
- 红皮花生 50克
- 红糖 2块
- 枸杞 10几颗
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤
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步骤 1：
1. 花生提前泡2个小时左右泡好洗净备用
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步骤 2：
1. 红豆提前泡2个小时左右泡好洗净备用 2. 红枣对半切开去核
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步骤 3：
3. 锅中加适量清水烧开加入红豆花生 4. 中小火炖煮30分钟左右煮至红豆开花
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步骤 4：
5. 在加入红枣枸杞红糖搅拌至红糖化开
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步骤 5：
6. 在炖5分钟即可
