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步骤 1:
带鱼段洗干净
步骤 2:
沥干水分 放姜片,胡椒粉一勺,盐一勺,料酒一勺,腌制二十分钟
步骤 3:
腌好的带鱼洒些面粉,裹上薄薄的一层就可以了
步骤 4:
下油锅炸至金黄即可
步骤 5:
刚炸出来,脆脆的,趁热好吃
炸的时候中火炸,一面炸发黄了再翻另一面,不要一直翻动,这样炸出来金黄酥脆,鱼肉还不会碎!
干烧带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
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白灼秋葵
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