微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
扇贝肉焯水2分钟
步骤 2:
焯水后过水2遍 洗掉泥沙碎壳
步骤 3:
准备葱切小段 青椒切条 蒜切片 姜切丝,喜欢吃辣的伙伴可以适量到几个干红椒
步骤 4:
锅内稍微多放油将配料爆香
步骤 5:
放入准备好的扇贝肉翻炒5分钟左右
步骤 6:
耗油1勺 生抽2勺 老抽1/2勺 少许料酒 醋 白糖,加点清水调成汁
步骤 7:
将调好的调料汁倒入 咕嘟3分钟尝咸淡后适量加盐
步骤 8:
倒入青椒翻炒至断生 汤汁收汁后盛出即可
步骤 9:
好吃好看的扇贝肉就做好了,我们真棒
1.扇贝肉焯水2分钟即可捞出,炒制时保持大火,炒制时间不宜过长,要保持扇贝的鲜嫩2.放盐的时候先尝咸淡,避免菜味过咸
低脂肪高营养,香气四溢吃不够的肉沫蒸土
超好吃的板栗香菇烧鸡腿
彩椒鸡腿饭
五彩小炒肉
牛肉炒洋葱
炒杂菌
皮蛋青椒焖茄子
苦瓜炒虾仁儿
新鲜小鱿鱼,怎么做都好吃
韩式大酱汤
超下饭的菜椒炒猪肚丝
营养早餐——鸡蛋杯
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕