营养早餐饼

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浏览 46144 收藏 424 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个
  • 小油菜 2颗
  • 面粉 2小碗
  • 适量
  • 小苏打 一点点
  • 食用油 适量

小贴士

锅里放面糊的时候,千万别以为“多放点油更好吃”,这可是大错特错的想法。只需用刷子薄薄地刷一层就行,油放多了不仅油腻不好吃还很容易失败。

松鼠鱼77 2022年01月09日发布
早起10分钟就能做一份营养美味的早餐饼。晚上提前把面糊搅拌好放入冰箱,第二天只需要早起了10分钟就行,1分钟烙一张,特简单。

这份早餐饼我加了蔬菜、鸡蛋和面粉,少油少盐,营养又健康,特别适合减脂的人和长身体的孩子吃,又香又软乎,非常好吃,比外面卖的早餐健康多了。
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