萝卜里含有大量的水分，消化酶、膳食纤维、维生素、矿物质等。萝卜里含有的膳食纤维能够帮助加快肠道的蠕动，你改善便秘，有很好的效果，并且能及时排出体内的毒素。因含有丰富的消化酶，能够有效地加快食物的消化，减轻肠道的负担。萝卜中含有的维生素C能够有美白嫩肤的作用。爱美的小伙伴一定要常吃哦。
紫菜性寒味甘，还有 降血压和利尿的功效。
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步骤 1：
萝卜切成稍厚的细条。
步骤 2：
锅里倒入两勺植物油倒入切好的萝卜丝翻炒。
步骤 3：
炒软后加入一大勺开水。把水煮开。转中火煮2-3分钟
步骤 4：
加入一小块紫菜。
步骤 5：
一个鸡蛋打入碗中搅匀。等锅里的水开以后慢慢倒入锅中，并用勺轻轻推动。
步骤 6：
小勺盐和蚝油调味淋上些香油就可以出锅了。
步骤 7：
超级简单的懒人菜。
