很多姐妹家的一日三餐都离不开米饭吧，收藏夹里放了好多花样主食的做法。可一实操起来，还是觉得复杂，就一直躺在里面落灰。这白花花的米饭，确实是香啊，但它的营养密度和其它粗粮比起来，还是有些低。懒人pizza了解一下，饼胚上铺上喜欢的肉肉蔬菜，一餐所需的所有营养全在这饼里了。