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步骤 1:
准备好豆芽,土豆,胡萝卜,黄瓜,切丝 调个酱汁:碗中放入蒜末,辣椒粉,白芝麻,淋入热油+两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+
步骤 2:
少许盐糖鸡精拌匀备用 锅里水煮开,先放豆皮煮下捞出,再放入土豆丝,绿豆芽,胡萝卜丝煮熟,捞出过凉水,沥干水份装盘,加入黄瓜丝,淋上酱汁拌匀。
步骤 3:
保鲜膜上放一张豆皮,铺上配菜,卷起来开吃!
步骤 4:
成品
凉拌素三丝
自制麻辣米线,做法简单,百吃不厌。
低卡拌菜-瘦身菜凉拌三丝❗️
低脂三明治
香辣土豆粉牛肉丸暖锅
腐皮金针菇胖肉龙
香辣干锅虾
牛肉烩面
干炸响铃
香辣孜然豆腐皮
麻辣酱香小龙虾
青椒豆腐丝(千张豆腐)
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
油浸大蒜