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步骤 1:
适量卷心菜切丝
步骤 2:
适量胡萝卜切丁
步骤 3:
把蔬菜倒入碗中,打入2个鸡蛋,加入适量的盐、胡椒粉和芝士碎,搅拌均匀
步骤 4:
平底锅中加入适量黄油加热融化,倒入素菜蛋饼,煎熟后分成2半出锅
步骤 5:
黄油加热融化,吐司两面煎一下
步骤 6:
碗中倒入5勺玉米粒,挤入适量的沙拉酱搅拌均匀
步骤 7:
吐司放上蛋饼,再加入玉米粒增加口感
步骤 8:
放入盒子定型,撒上芝士碎
步骤 9:
烤箱150度,烤5-6分钟即可
建议用马苏里拉芝士
早餐要吃好,吃得饱,不起早
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