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步骤 1:
在量杯放一些鹰嘴豆。
步骤 2:
再加入小米在量杯的最高刻度位置。
步骤 3:
将小米和鹰嘴豆放入杯中清洗干净。
步骤 4:
将小米和鹰嘴豆放入臻米复古破壁机中。加入清水至最高水位线。
步骤 5:
插上电源。
步骤 6:
启动米糊功能至完成。
步骤 7:
杯中放入冰糖,倒入小米糊。
步骤 8:
米糊倒入碗中,表面放一些麦片和每日坚果拌匀食用。
步骤 9:
美味营养。
鹰嘴豆、芒果和藜麦的相遇,不用色拉酱的色
牛油果脆卷
超简易低脂高纤布朗尼(纯素免烤无糖无油鹰
(年后清肠调脾胃饮品)米豆麦精力汤
无油法拉费配番茄红烩蔬菜羹
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五香鹰嘴豆
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