轻食之--金枪鱼杂蔬沙拉
天气渐暖，一个减肥的季节到来，所以最近写了好几款沙拉食谱，有鸡肉、牛肉，今日写个鱼肉的，有的写了酱汁的做法，有的就是直接加点盐或沙拉酱吃，今日也是最方便吃法。
其实沙拉广受喜爱，就是因为食材不局限于某一种，可以自行搭配，操作也很方便简单。沙拉搭配时跨种类选择最好，做到种类齐全、食物多样……
天气渐暖时早起吃沙拉也不凉胃了， 这一份沙拉里，种类多，食物多样，营养丰富， 能给清晨开始一天的你增加满满的能量，此为1人份食材。