减肥也要好好吃饭~虾滑玉米面饼子

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减肥也要好好吃饭~虾滑玉米面饼子收藏

浏览 37344 收藏 141 时间 10~30分钟

所需食材

  • 玉米面 50克
  • 鸡蛋 1个
  • 虾滑 100克
  • 胡萝卜 1根
  • 橄榄油 几滴
  • 辣椒粉 按需

小贴士

我没有另外放盐或者其他调料,虾滑本身的盐跟调味我觉得就蛮好了。大家可按自己的口味添加

添宝儿妈咪 2021年05月17日发布
作为一个365天有300天奋斗在减肥路上的易胖体质,不断尝试好吃又易做还健康的减脂餐,是必不可少的功课。
这款玉米面饼子,算下来总热量也才387大卡,而且份量多,胃口小的美眉可能还吃不了这么多。关键好做又好吃,为吃货减肥多提供一个好选择。

虾滑:97大卡
胡萝卜:40大卡
玉米面:180大卡
鸡蛋:70大卡
橄榄油:几滴,忽略吧
合计:387大卡
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