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步骤 1:
蓝莓放入水果杯中将蓝莓搅到成蓝莓果泥。
步骤 2:
将蓝莓皮去掉,留下蓝莓汁及果泥。
步骤 3:
奶锅倒入雀巢厚牛奶小火加热到微温关火。
步骤 4:
放入浸泡软的吉列丁片搅拌到吉列丁片融化。
步骤 5:
倒入蓝莓果泥拌均匀后放入杯中冷藏至液体凝固。
步骤 6:
冷藏好后取出表面放入桂花酱。
步骤 7:
再放点蓝莓
步骤 8:
成品
缤纷水果燕麦塔(低脂无糖)
Tapas的鲜果时光【抗雾霾】
爱心酸奶燕麦紫薯泥
蓝莓山药
蓝莓爆浆玛芬蛋糕
不含酒精的蓝莓莫吉托
生日蛋糕
自制低脂水果麦片酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶
奶香蓝莓蛋挞
草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
清肠果蔬汁,排毒减脂
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!