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步骤 1:
洗干净,控干水分,撒上盐和黑胡椒细碎,料酒,生姜粉腌制片刻。
步骤 2:
把腌好的鱼肉拍上干面粉,然后沾匀蛋液,在拍上面包糠。
步骤 3:
锅中放适量烹调油烧热,下入鱼排煎炸,煎至底部变色翻面。
步骤 4:
把鱼排煎熟煎透后码入盘中,配上番茄酱就可以上桌食用啦。
颜色金黄、外酥里嫩、口味鲜香、制作简单。
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